Als ich vor 5 Jahren einen schweren Reitunfall hatte und mir dabei die Hüfte gebrochen habe, hatte ich Angst, wieder auszureiten zu gehen. Nach 8 Monaten Reha konnte ich zwar wieder in der Halle reiten, aber nicht im Wald, weil ich zu viel Angst hatte. Doch als ich mit Silviana sprach, erhielt ich die Empfehlung, den VAK-Prozess auszuprobieren. (Der VAK-Prozess steht für Visualisierung, Affirmation und Kinästhetik und ist eine Methode, die darauf abzielt, die Sinne zu aktivieren, um das Unterbewusstsein zu beeinflussen. Silviana erklärte mir, dass ich durch die Visualisierung meine Gedanken und Gefühle auf das Ausreiten konzentrieren konnte, während die Affirmationen dazu beitragen würden, meine Ängste zu überwinden. Die Kinästhetik half mir schließlich, mich auf mein eigenes Körpergefühl zu konzentrieren und meine Reaktionen zu kontrollieren.) Ich war anfangs skeptisch, aber als ich den Prozess mit Silviana durchlief, merkte ich, dass ich mich tatsächlich besser fühlte. Ich konnte mich besser auf das Reiten konzentrieren und meine Ängste waren nicht mehr so präsent. Schließlich wagte ich mich wieder auf das Pferd und bin durch den Wald ausgeritten. Ich war überrascht, wie viel Vertrauen ich in meine Fähigkeiten hatte und die Angst war verschwunden. Jetzt bin ich froh darüber, dass ich den VAK-Prozess mit Silviana ausprobiert habe. Ich reite regelmäßig aus und genieße es jedes Mal aufs Neue. Ich kann jedem empfehlen, der mit Angst nach einem Unfall zu kämpfen hat, den VAK-Prozess mit Silviana zu versuchen. Es kann wirklich einen großen Unterschied machen und helfen, die Angst zu überwinden.

Ich war schon immer eine unsichere Person und hatte Schwierigkeiten damit, Hilfe anzunehmen oder mich anderen Menschen zu öffnen. Während eines Wandercoachings mit Silviana machten wir eine Übung mit einer Augenbinde, sie führte mich ein Stück durch den unebenen Wald, was mir half, tief in meine Vergangenheit zurückzublicken. Ich erinnerte mich an einen Vorfall aus meiner Kindheit, als ich mich in einem Laden verlaufen hatte. Ich fragte andere Personen um Hilfe, aber sie ignorierten mich einfach. Eine Person sagte mir ich soll nicht nerven. Dieses negative Erlebnis hatte dazu geführt, dass ich glaubte, dass um Hilfe bitten eine Last für andere ist.. Silviana half mir dabei, zwei neue positive Glaubenssätze zu entwickeln, die ich in meinem Alltag umsetzen konnte. Wir arbeiteten daran, meine Gedanken und Emotionen zu kontrollieren und die negativen Gedanken durch positive zu ersetzen. Ich lernte, dass ich mich auf meine eigenen Stärken konzentrieren und mehr Selbstvertrauen haben sollte. Heute, nach unserem Wandercoaching, kann ich sagen, dass ich ein neues Leben führe. Ich habe mehr Selbstvertrauen und spreche offen mit meinen Freunden über meine Probleme. Ich bin dankbar für Silvianas Unterstützung.

Ich hatte jahrelang Probleme mit meinem Gleichgewicht und Schwindelgefühlen, die mich immer wieder aus dem Gleichgewicht gebracht haben. Ich hatte bereits viele Ärzte und Therapeuten aufgesucht, aber niemand konnte mir wirklich helfen. Während unseres Coachings mit Silviana bat sie mich, einen Baum zu umarmen. Zuerst fühlte ich mich etwas seltsam dabei, aber als ich mich auf den Baum konzentrierte, bekam ich ein Gefühl von Wurzeln, die mir Stabilität und Standfestigkeit gaben. Ich spürte, wie ich innerlich zur Ruhe kam und mich auf das Wesentliche konzentrierte. Im Laufe unseres Coachings fand ich heraus, dass der Schwindel aufgrund meiner Arbeit verursacht wurde. Ich hatte zu viele Dinge auf einmal zu erledigen und konnte meine Prioritäten nicht richtig setzen. Silviana führte einen Prioritätenprozess mit mir durch und ich traf eine Entscheidung meine Arbeitsbelastung zu reduzieren. Jetzt habe ich keine Schwindelgefühle mehr und fühle mich viel stabiler und ausgeglichener. Ich kann jedem empfehlen, der ähnliche Probleme hat, einen Coach zu suchen und sich auf eine solche Reise zu begeben.

Ich hatte immer große Angst davon mit dem Auto über die Autobahn zu fahren. Ich bekam immer Schweißhände, wurde Kurzatmig und bekam sogar Panikattacken. Ich konnte dann nicht mehr weiter fahren und jemand musste kommen und mich abholen. Vor kurzem musste mein Mann in eine Reha Klinik die aber blöderweise sehr weit weg liegt. Ich wollte ihn besuchen ber ich hatte Angst die weite Autobahnstrecke zu fahren. Als ich es Silviana erzählt habe hatte sie vorgeschlagen einen VAK Prozess mit mir zu machen um mich von dieser Angst zu lösen. Es hat super funktioniert. Letztes Wochenende war ich wieder mit meiner Tochter zusammen meinen Mann besuchen. Ich war völlig Tiefenentspannung. Ich bin so Stolz auf mich das ich selber gefahren bin. Alles Dank der tollen Hilfe von Silviana

Silviana hat mir SO gut geholfen meine Angst davor Nachts im Dunkeln mit dem Hund raus zu gehen zu überwinden. Vorher musste immer mein Mann oder eine meiner Kinder mitkommen, weil ich mich alleine nicht getraut habe. Silviana sagte sie kann mir meine Angst vollständig nehmen mit einen VAK Prozess. Und WOW ich bin total überrascht gewesen. Noch am gleichen Abend danach hab ich ohne darüber nachzudenken mir den Hund und die Leine geschnappt und bin losgelaufen. Ganz allein, ohne Mann, ohne Kind. Einfach WOW.